Jooga on jokaiselle!!

Etenkin Sinulle jos olet jostain syystä jättänyt tähän päivään mennessä tulematta.
Jooga ei ole notkeutta tai vertailua, jooga on kehon sekä mielen hallintaa. Matka harmoniaan. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin Olet.


Joogan avulla on hoidettu hyvinvointia jo tuhansien vuosien ajan. Joogan perimmäinen tarkoitus on yhdistää ja tasapainottaa mieltä ja kehoa. Harjoituksissa keskitytään hengitykseen ja asanoihin eli asentoihin sekä meditaatioon ja rentoutumiseen.

Ajatuksillamme on suuri vaikutus hyvinvointiimme. Harjoitusten myötä mielen liikkeet siirtyvät kauemmas, lisäksi löydämme itsestämme voimaa kohdata ja käsitellä tunteitamme hyväksyen ja irti päästäen. Joogan avulla pystymme kokemaan harmoniaa ja tasapainoa ja opimme lisäämään sitä elämäämme.

Tervetuloa Joogasalille!

(Aikataulut Tapahtumakalenteri-välilehdellä)

Yhteystiedot: Dharamshala Yoga & Art Studio
Lukkosepänkatu 6 A/ 2krs
20320 Turku

+358 40 708 3096

rakkaudensiivin@gmail.com